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Newsletter Le temps de l'harmonie

Publié le : 10 août 2017

Vacances, une période pour se ressourcer...ou pas.

Bonjour à toutes et à tous,

Le thème abordé ce mois ci est les vacances et la santé.

Je vous invite à découvrir dans cette newsletter :

. Les vacances sont-elles toujours une période de ressourcement ?
. Devenir Maitre de stage dans un club pour partager ses passions.
. 2 salons à la rentrée consacrés au bien-être et à l’entreprise.

I. ASTUCES ET CONSEILS

Avez vous remarqué comme le sujet des vacances mobilise les foules avec son lot de questions associées ?

Qui part ? Avec qui ? où ? Pour quelle raison et pour quoi faire ? Combien de temps ?

et son lot de projections : 

Tu pars aux Maldives ? La chance, cela m’a toujours fait rêver ou.... Très peu pour moi j’ai peur de l’avion.

10 jours de retraite de méditation ? Tu vas revenir transformé ou...Tu es sûr que tu ne vas pas t’ennuyer ?

20 personnes dans la maison familiale ? Que du bonheur ou ... Trop contraignant.

11 jours à vélo avec les 3 enfants : Tu crois qu’ils vont aimer ? ou ...Super, gardes les adresses je ferais la même chose avec les miens l’année prochaine.

Tu restes chez toi pour faire des travaux ? C’est pas vraiment du repos ou... Tu as raison ce sera chouette quand ce sera fini.

Etc…

Autant de projections que de façon d’aborder la question.

Et vous quelle est votre définition du mot vacances ?

Du point de vue du dictionnaire le mot vacances vient du latin vacans, participe présent du verbe vacare qui signifie être libre, inoccupé et oisif.
Le mot vacances désigne donc à l’origine la période pendant laquelle on interrompt le travail pour se détendre.

Mais Vacare a également donné le verbe français vaquer qui signifie aussi s’occuper à faire quelque chose.

En fait rien d’anormal à cette contradiction apparente car les vacances sont finalement des moments comme les autres de notre vie. Ils ne deviennent « spéciaux » qu’au travers de nos projections.

Pour identifier les vôtres, je vous propose de prendre quelques instants et de répondre à ces trois questions :

. que signifie le mot vacances pour vous ?
. que vous évoque t-il ? 
. à quoi avez-vous consacré vos vacances le plus souvent ?

Pour nombre d’entre nous, nous projetons dans les vacances une période d’arrêt par rapport à notre quotidien comme pour marquer notre désir de changement.

Or ce changement est souvent plus idéalisé dans notre tête que réellement vécu, et plus souvent externe qu’interne.

Nous pouvons passer plusieurs semaines à l’autre bout de la terre et vivre un changement minime voire à peine perceptible si ce n’est le bronzage.

Certes le décor, la cuisine, la langue, la culture, les activités peuvent être différentes ainsi que la météo mais sommes nous plus communicatifs, plus en forme, plus riches de nos apprentissages, revenons nous avec une autre façon d’aborder le monde, de ressentir l’environnement, sommes nous plus conscients à notre retour des choix posés et des résultats obtenus durant nos vacances ? Pas sûr.

En fait tout dépend de notre approche.

Nos projections traduisent souvent nos croyances et en final ce que nous vivons. 

Lire la suite de l’article.

II – LES DERNIÈRES AVANCÉES 

Ce mois-ci je partage non pas une avancée mais l’adresse d’un club de vacances que j’apprécie beaucoup : Fais tes Vacances, le village club aux 300 stages.

Une formule originale : chaque vacancier peut s’il le souhaite devenir maître de stage et partager l’une de ses passions.
Il doit animer un stage pendant une semaine minimum, à raison de 2h00 par jour. Pour plus de renseignements, contacter http://www.faistesvacances.fr/167-vacancier-stagiaire-maitre-de-stage

III – MÉTHODES – ATELIERS POUR DÉVELOPPER VOTRE BIEN-ÊTRE

A partir de septembre, le Temps de l’Harmonie sera réservé à l’accompagnement des particuliers.

L’offre dédiée aux entreprises en travail posté et de nuit se fera désormais sous la bannière d’Energie Santé 24. 

J’animerai un stand et des conférences lors de 2 salons ci-dessous axés sur le bien-être et l’entreprise. 

Thèmes des conférences

  • Travail de nuit, horaires décalés, comment maintenir sa vigilance ?
  • Se concentrer en milieu bruyant.

Du 29 septembre au 1er octobre : Salon "On est bien" à Annecy
http://www.on-est-bien.fr/visiteurs/le-programme/

Du 4 au 5 octobre : Salon des Ressources Humaines à Palexpo.
http://www.salon-rh.ch/programme-billets-en-ligne/programme.html

Ceux qui souhaitent bénéficier de billets gratuits pour le salon RH et demi-tarif pour le salon "On est bien", merci de me contacter. 

Bonnes vacances à tous.

Corinne BONTEMPS
Sophrologue & Consultante Prévention Santé