QU’EST-CE QUE L’HARMONIE ?
Une qualité, une capacité à mettre en accord toutes les parties de nous-mêmes et à les adapter à une fin précise.
Un sentiment de bien-être, d’équilibre, d’apaisement, de joie, de vitalité, d’envies, peut-être un subtil mélange de tout ceci.
Pour atteindre cet état d’harmonie, nous avons parfois besoin d’apprendre à nous détendre, à mieux nous connaître, à mieux communiquer avec nous-mêmes et les autres.
. Avez-vous besoin de développer plus d’assertivité, de gérer des troubles du sommeil et un stress qui deviennent chroniques ?
. Etes-vous sujet régulièrement à des douleurs ou blocages physiques ou même des acouphènes ?
. Rencontrez-vous des difficultés à poser des choix personnels et professionnels pertinents ?
Développer l’harmonie en soi et dans son quotidien peut se faire de différentes manières. Je vous accompagne pour que vous puissiez répondre à vos besoins :
. Etre confiant(e) en vos ressources et capacités en développant l’affirmation, la confiance et l’estime de vous-même pour croître dans votre vie.
. Etre serein jour & nuit en apprenant à gérer votre stress, votre sommeil et votre équilibre au quotidien.
. Etre à l’écoute en étant attentif à votre environnement sonore pour préserver votre capital auditif. Et pour ceux qui sont exposés à un bruit interne dans l’oreille, savoir vivre avec des acouphènes ou une hyperacousie.
. Etre en lien avec vous même et les autres en développant une qualité relationnelle optimale. Apprendre à être vrai et à bien communiquer.
Pour cela j’utilise 3 méthodes :
Pour une prise de conscience de vos besoins psychiques, physiques et relationnels, une mise en oeuvre de la confiance et l’estime de soi, pour être pleinement acteur de votre vie.
• Programmation Neuro Linguistique (P.N.L.)
Pour une meilleure communication, pour un développement de vos capacités à vous fixer des objectifs et à les atteindre.
• Sonothérapie ou Massage Sonore aux bols tibétains et diapasons
Pour vous détendre, relancer l’énergie, installer la vitalité, vous « réaccorder ».
Mes méthodes
Sophrologie
PNL
Sonothérapie
Honoraires (CHF)
Sophrologie*
Séance 1h00 : 150 CHF
Coaching PNL
Séance 1h00 : 150 CHF
Massage sonore avec bols tibétains et diapasons
1h : 150 CHF
Je suis agréée ASCA.
*prestations agréées par l’ASCA : Sophrologie
Les soins sont payés comptant à chaque consultation. Une facture selon Tarif 590 sera établie.
Tout rendez-vous non annulé 48h. (jour ouvrable) à l’avance, est dû.
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