Le temps de l'harmonie

Prévention santé - Sophrologie - Sonothérapie

Particuliers

Vous souhaitez apprendre à vous détendre, à cultiver et renforcer la confiance en vous, développer vos capacités, mieux vous connaître et poser des choix de vie qui vous soient bénéfiques, nous vous proposons : 

Des ateliers de prévention santé alliant sensibilisation et exercices pratiques pertinents.

Des séances de sophrologie individuelles 

  • pour une prise de conscience et changement des comportements,
  • une prise en compte des besoins psychiques, physiques et relationnels,
  • une mise en oeuvre de la confiance et l’estime de soi,
  • pour être pleinement acteur de sa vie.

Des massages sonores

  • pour se détendre, relancer l’énergie et installer la vitalité.