Le temps de l'harmonie

Prévention santé - Sophrologie - Sonothérapie

Capital auditif

2 Ateliers & séances collectives 

Entreprises 
. Evoluer en milieu bruyant

Particuliers
. Gérer ses acouphènes
. Séances sophrologie-acouphène.

Evoluer en milieu bruyant

Face au stress causé par l’exposition à un environnement sonore pendant de longues durées dans le cadre du travail posté, il résulte un risque d’accidents, d’absentéisme où les personnes quittent parfois l’entreprise car elles n’en peuvent plus. Le bruit agit insidieusement sur la santé des salariés et celle de l’entreprise.

L’impact néfaste le plus visible du bruit est la surdité professionnelle. Quant à la fatigue auditive elle est souvent sous estimée. Elle découle le plus souvent d’une exposition sonore continue au delà des seuils règlementaires qui engendre une usure prématurée des cellules sensorielles de l’oreille. Les effets sont une diminution de la compréhension de la parole, difficulté d’échanges et de conversations, une baisse de la vigilance avec augmentation des accidents du travail. 

Incitez vos collaborateurs à participer à l’atelier « Préserver son capital auditif » pour les sensibiliser à prendre soin de leur audition, conserver de bonnes capacités d’écoute même dans un environnement bruyant. 

OBJECTIF

  • Evoluer en environnement bruyant en préservant son capital auditif
  • Gérer le stress dû au bruit
  • Détecter les troubles de l’audition
  • Identifier les solutions d’accompagnement 

PROGRAMME

  • Introduction : Quel est votre environnement sonore ?
  • L’audition, le son
  • Les effets du bruit sur la santé
  • Réduire le bruit en milieu professionnel
  • J’écoute et je m’écoute
  • solutions personnelles anti-bruits
  • Le jeu du silence comme synthèse

EN PRATIQUE

  •  Durée : 3 heures 
  •  Lieu : Intra en entreprise
  •  Logistique : Salle calme + Chaises
  •  Participants : 10 à 20 personnes

I

Gérer ses acouphènes

Un bruit inhabituel apparait à l’intérieur d’une ou de vos deux oreilles.
Ce bruit vous perturbe, il perdure, de quoi s’agit il ? C’est un acouphène,
Une personne qui en souffre entend des bourdonnements ou sifflements. Quand les symptômes persistent et deviennent difficilement supportables,

Participez à l’atelier "Gérer ses acouphènes" pour connaître les techniques sophrologiques qui peuvent vous aider à vous détendre, à mettre en place le phénomène d’habituation et reprendre une vie plus sereine. 

OBJECTIF 

  • Vivre avec son acouphène en gérant le stress et la fatigue induits
  • Mettre en place un processus d’habituation 
  • Comprendre le rôle de l’alimentation dans la survenue des acouphènes.

PROGRAMME

  • L’acouphène, qu’est ce que c’est ?
  • Le patient acouphénique et/ou hyperacousique
  • Le vécu de l’acouphène
  • La sophrologie, une aide dans la gestion des acouphènes
  • Le phénomène d’habituation
  • La prévention
  • Quelques chiffres
  • Nutrition et acouphène

EN PRATIQUE

  • Lieu : chez Vitalitis - Grand Lancy
  • Logistique : Salle calme + Chaises
  • Participants : 6 à 10 personnes

Séances collectives "sophrologie-acouphènes"

Cycle de 10 séances collectives

Des séances collectives de sophrologie-acouphènes à l’attention des personnes malentendantes, souffrant d’acouphènes ou d’hyperacousie ont pour but de soulager du son et/ou des acouphènes en apportant des solutions en gestion du stress, des émotions et du phénomène d’habituation.

  • Partenariat avec Forom-Ecoute
  • Date : Tous les lundis - Démarrage le 26 septembre 2016 
  • Lieu : Dans les locaux de Voie F,
    Boulevard de St-Georges 72,
    1205 Genève 
  • Durée : 1h00 - 18H00 à 19H00
  • Tarif : 200 Chf les 10 séances
  • inscription sur site www.ecoute.ch

INTERVENANTE

Corinne Bontemps
Consultante Prévention Santé