Le temps de l'harmonie

Prévention santé - Sophrologie - Sonothérapie

Ateliers

Les Ateliers Prévention Santé 

Les ateliers Prévention Santé sont proposés aux entreprises comme aux particuliers. Ils sont destinés à vous sensibiliser sur l’importance de la santé par thématique. Ils incluent des exercices pratiques concrets que vous pouvez utiliser au quotidien pour préserver votre équilibre et votre bien-être. 

Qu’est ce que la santé ?

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. (OMS - 1946). Préserver sa santé est une priorité, cela nous concerne tous. 

Vous êtes une entreprise 

Les effets bénéfiques d’une qualité de vie et santé au travail sont nombreux :

  • contribution au bien-être des salariés,
  • amélioration de la productivité et la qualité des produits,
  • participation au renforcement de l’image et la réputation de votre entreprise,
  • réduction de l’absentéisme et du présentéisme.

Vous êtes un particulier 

Votre santé et votre équilibre sont vos premiers atouts dans la vie.
Votre corps tout comme votre esprit a besoin d’être écouté, entendu et entretenu.
En matière de santé, quels sont les besoins essentiels :

  • savoir gérer son stress et ses émotions
  • conserver un sommeil récupérateur
  • bien s’alimenter
  • savoir se préserver du bruit

Et entretenir une bonne qualité de relationnelle dans sa vie privée et professionnelle.