Le temps de l'harmonie

Prévention santé - Sophrologie - Sonothérapie

Etre confiant

Affirmation - Confiance en soi - Estime de soi

Etre serein jour & nuit

Gestion du Stress - Sommeil - Energie - Vigilance

Etre à l’écoute

Sons - Vibrations - Acouphènes - Hyperacousie

Etre en lien

Qualité relationnelle - Communication - Amour - Partage

J’ai soudain le sentiment étrange d’être en harmonie avec moi-même, tout est parfait en cet instant, la douceur de la lumière, ce petit parfum dans l’air, la rumeur tranquille de la ville. J’inspire profondément car la vie me parait alors si simple, qu’un élan d’amour me donne tout à coup envie d’aider l’humanité tout entière.
Le Fabuleux Destin D’Amélie Poulain


QU’EST-CE QUE L’HARMONIE ? 

Une qualité, une capacité à mettre en accord toutes les parties de nous-mêmes et à les adapter à une fin précise. 

Un sentiment de bien-être, d’équilibre, d’apaisement, de joie, de vitalité, d’envies, peut-être un subtil mélange de tout ceci.

Pour atteindre cet état d’harmonie, nous avons parfois besoin d’apprendre à nous détendre, à mieux nous connaître, à mieux communiquer avec nous-mêmes et les autres.

. Avez-vous besoin de développer plus d’assertivité, de gérer des troubles du sommeil et un stress qui deviennent chroniques ?

. Etes-vous sujet régulièrement à des douleurs ou blocages physiques ou même des acouphènes  ?

. Rencontrez-vous des difficultés à poser des choix personnels et professionnels pertinents ?

Développer l’harmonie en soi et dans son quotidien peut se faire de différentes manières. Je vous accompagne pour que vous puissiez répondre à vos besoins :

. Etre confiant(e) en vos ressources et capacités en développant l’affirmation, la confiance et l’estime de vous-même pour croître dans votre vie. 

. Etre serein jour & nuit en apprenant à gérer votre stress, votre sommeil et votre équilibre au quotidien. 

. Etre à l’écoute en étant attentif à votre environnement sonore pour préserver votre capital auditif. Et pour ceux qui sont exposés à un bruit interne dans l’oreille, savoir vivre avec des acouphènes ou une hyperacousie. 

. Etre en lien  avec vous même et les autres en développant une qualité relationnelle optimale. Apprendre à être vrai et à bien communiquer. 

Pour cela j’utilise 3 méthodes  : 

Sophrologie 

Pour une prise de conscience de vos besoins psychiques, physiques et relationnels, une mise en oeuvre de la confiance et l’estime de soi, pour être pleinement acteur de votre vie.

Programmation Neuro Linguistique (P.N.L.)
Pour une meilleure communication, pour un développement de vos capacités à vous fixer des objectifs et à les atteindre. 

Sonothérapie ou Massage Sonore aux bols tibétains et diapasons
Pour vous détendre, relancer l’énergie, installer la vitalité, vous « réaccorder ».

Mes méthodes

Sophrologie

PNL

Sonothérapie


Votre assureur est-il conventionné ASCA ?
Suivez ce lien pour vérifier :
http://www.asca.ch/

Honoraires (CHF)

Sophrologie*

1ère Séance 1h30 : 150 CHF
Séances suivantes 1h00 : 130 CHF

Coaching PNL

1ère Séance 1h30 : 150 CHF
Séances suivantes 1h00 : 130 CHF

Massage sonore avec bols tibétains et diapasons

1h : 130 CHF
Forfait 3 massages = 330 CHF

Je suis agréée ASCA.
*prestations agréées par l’ASCA : Sophrologie
Les soins sont payés comptant à chaque consultation. Une facture selon Tarif 590 sera établie.
Tout rendez-vous non annulé 48h. (jour ouvrable) à l’avance, est dû.

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