Le temps de l'harmonie

Prévention santé - Sophrologie - Sonothérapie

Ateliers Prévention santé

Stress - Sommeil - Audition - Nutrition - Tabac - Communication

Sophrologie

Gestion du Stress - Sommeil - Acouphènes - Ressources

Sonothérapie

Détente - Equilibrage énergétique - Circulation - Vitalité

Entreprise

Prévention santé - Performance - Capacités - Communication

Energie, Equilibre, Efficacité
Optez pour la Prévention 3E.

Que vous soyez une ENTREPRISE ou un PARTICULIER, LE TEMPS DE L’HARMONIE vous accompagne

Entreprises en travail posté

Vous êtes une entreprise qui emploie des collaborateurs en travail posté. 
Le travail en horaires décalés implique de mettre en place des conditions de travail adaptées, un aménagement des rythmes et des équipes.

Vos objectifs sont d’assurer l’efficacité, la performance mais aussi le bien-être des salariés dans ce contexte particulier.

Notre offre de prévention santé permet à vos collaborateurs : 

  • d’apprendre à gérer et à se prémunir du stress, du manque de sommeil, d’un environnement bruyant, d’une alimentation inadaptée en lien avec le travail posté,
  • faire émerger et mettre en oeuvre leurs ressources,
  • préserver leur vigilance et capacité de travail,
  • optimiser la communication et la relation aux autres,
  • insuffler de la motivation, de la vitalité, de la créativité dans leurs décisions et actions.

Particuliers

Vous souhaitez apprendre à vous détendre, à cultiver et renforcer la confiance en vous, développer vos capacités, mieux vous connaître et poser des choix de vie qui vous soient bénéfiques, nous vous proposons : 

Des ateliers de prévention santé alliant sensibilisation et exercices pratiques pertinents.

Des séances de sophrologie individuelles 

  • pour une prise de conscience et changement des comportements,
  • une prise en compte des besoins psychiques, physiques et relationnels,
  • une mise en oeuvre de la confiance et l’estime de soi,
  • pour être pleinement acteur de sa vie.

Des massages sonores

  • pour se détendre, relancer l’énergie et installer la vitalité.

Nos prochains ateliers

de 09h30 à 12h30
Travail posté & Nutrition
de 09h30 à 12h30
Mieux vivre son sommeil

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